辭職7日通知是試用期離職的常見要求，但你知道具體規則和注意事項嗎？搞錯可能導致代通知金或影響職場印象。
本文將為你詳解2025年辭職7日通知的關鍵資訊，結合香港勞工法例、實用步驟與常見問題解答，助你輕鬆應對離職流程！
目錄
辭職7日通知是什麼？
辭職7日通知是指試用期內（首月後），僱員需提前7天通知僱主離職的法定要求，適用於未在合約中另行約定通知期的連續性合約僱員（每周工作18小時或以上，連續4周以上）。
這一規定讓公司有時間安排交接，同時確保員工合法離職，避免爭議。
小貼士：想確認合約細節？查看勞工法例辭職指南了解更多！
辭職7日通知的勞工法例規定
根據香港《僱傭條例》（第57章），試用期內辭職7日通知的規則如下：
- 入職首月：無需通知，可即日離職。
- 首月後試用期內：無合約約定時，需提前7天通知；若合約規定更長通知期（例如1個月），則按合約執行。
- 試用期後：無合約約定時，需至少1個月通知。
違反通知期需支付代通知金，詳情見辭職7日通知的代通知金計算。
想了解完整法例？參考勞工處官網。
辭職7日通知的實用步驟
以下是執行辭職7日通知的清晰步驟，確保合法且得體離職：
步驟1：確認辭職7日通知要求
檢查合約或《僱傭條例》，確認是否適用7天通知。計算工具可參考辭職日計算。
步驟2：提交辭職7日通知信
撰寫簡短辭職信，註明最後工作日，電郵或紙本提交給上司/HR。範本見簡短辭職信教學。
步驟3：完成辭職7日通知交接
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辭職7日通知如何得體開口（附理由範例）
試用期辭職時，選擇合適的理由和語氣能讓過程更順利。以下是常見理由與開口建議：
理由1：個人發展
“感謝公司這段時間的機會，因個人職業規劃調整，我計劃在5月10日離職，謝謝您的支持。”
理由2：家庭因素
“多謝團隊的指導，因家庭需要，我決定在5月15日離職，希望不會帶來不便。”
理由3：健康問題
“感謝公司給我的學習機會，因健康原因，我需在5月20日離職，謝謝您的理解。”
更多理由可參考辭職理由範例。
辭職7日通知的代通知金計算
若無法履行辭職7日通知，你需支付代通知金。計算公式如下：
代通知金 = 過去12個月平均日薪 × 通知期內有薪日數
例如：月薪HK$15,000，平均日薪約HK$576（15,000 ÷ 26工作日）。若需7天通知，代通知金為HK$4,032（576 × 7）。
注意：計算時需扣除無薪假期或休息日，詳見1823政府熱線。
辭職7日通知常見問題解答
1. 試用期首月辭職需要7日通知嗎？
不需要，首月可即日離職，無需通知或代通知金。
2. 合約寫1個月通知，能否只給7天？
不能，需按合約約定的1個月通知，否則需支付代通知金。
3. 辭職7日通知可以口頭告知嗎？
建議書面通知（如電郵），保留紀錄更穩妥，範本見中文辭職信範本。
4. 試用期辭職會影響未來工作嗎？
只要得體處理（如完成交接），影響不大。想了解離職禮儀？參考辭職開口技巧。
辭職7日通知後的職場建議
完成辭職7日通知後，這些建議助你順利過渡到下一階段：
- 反思經驗：總結試用期的收穫，為未來求職做準備。
- 保持聯繫：與同事友好告別，可能成為未來人脈。
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